O QUE podemos desenvolver atráves do método yoga wheel style

      A Yoga Wheel Style trás a roda como ferramenta básica para a prática, com  dela é possível realizar uma grande variedade de  asanas (posturas) de Yoga .

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As asanas (posturas) no Yoga Wheel são classificadas  e separadas por grupos de desenvolvimento psico - bioenergético  baseado nas três Gunas segundo a filosofia Sankhya e nível de dificuldade iniciante, intermediário e avançado.

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O Wheel tem a função de auxiliar, estimular, dificultar, facilitar e potencializar  a prática dos Yogasanas .

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• Aspecto Físico: - força muscular, resistência, alongamento, flexibilidade, e equilíbrio;

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• Aspectos psicológicos:  Concentração: o fato da roda girar faz com que os pontos de

apoio sobre ela tenham que ser executados com atenção e estado de presença. Para os praticantes dispersos são estimulados a permanecerem conectados com a prática. Motivação, disciplina e superação dos limites:  a roda pode ser um elemento que trás conforto para algumas posturas  e isso ajuda o praticante a relaxar e permanecer mais tempo em cada postura. Em outras situações aumenta o grau de dificuldade, o que estimula a disciplina para a superação dos limites; A superação de limites é trás autoestima e motivação, é um circulo de experiências que o conduz um melhor estado de Ser.

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• Autoconhecimento e equilíbrio emocional.  O foco da pratica no Yoga Wheel é                 

a consciência movendo-se junto  com o  Wheel . Esse movimento é de libertação e expansão , ou seja, deixar o velho, rígido, tenso, inadequado para trás e seguir novos horizontes .

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• Aspectos energéticos:  desbloqueio da energia vital e equilíbrio do sistema nervoso.