A RODA  que movimenta através do movimento ...

 

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O QUE podemos desenvolver atráves do método yoga wheel style

      A Yoga Wheel Style trás a roda como ferramenta básica para a prática, com  dela é possível realizar uma grande variedade de  asanas (posturas) de Yoga .

As asanas (posturas) no Yoga Wheel são classificadas  e separadas por grupos de desenvolvimento psico - bioenergético  baseado nas três Gunas segundo a filosofia Sankhya e nível de dificuldade iniciante, intermediário e avançado.

O Wheel tem a função de auxiliar, estimular, dificultar, facilitar e potencializar  a prática dos Yogasanas .

  • Aspecto Físico: - força muscular, resistência, alongamento, flexibilidade, e equilíbrio;

  • Aspectos psicológicos:  Concentração: o fato da roda girar faz com que os pontos de

apoio sobre ela tenham que ser executados com atenção e estado de presença. Para os praticantes dispersos são estimulados a permanecerem conectados com a prática. Motivação, disciplina e superação dos limites:  a roda pode ser um elemento que trás conforto para algumas posturas  e isso ajuda o praticante a relaxar e permanecer mais tempo em cada postura. Em outras situações aumenta o grau de dificuldade, o que estimula a disciplina para a superação dos limites; A superação de limites é trás autoestima e motivação, é um circulo de experiências que o conduz um melhor estado de Ser.

  • Autoconhecimento e equilíbrio emocional.  O foco da pratica no Yoga Wheel é                 

a consciência movendo-se junto  com o  Wheel . Esse movimento é de libertação e expansão , ou seja, deixar o velho, rígido, tenso, inadequado para trás e seguir novos horizontes .

  • Aspectos energéticos:  desbloqueio da energia vital e equilíbrio do sistema nervoso.

Promova bem estar com qualidade de vida. Você pode praticar Yoga Whell indiviualmente ou em Grupo.

             Treinamento para Professores

Junte-se a nós para uma Imersão de quatro dias de YWS e aprenda como desenvolver aulas de Yoga Wheel.  A Formação inclui: certificado, apostila e um Wheel  para você por em  os ensinamentos do Treinamento. 

                    

                                                                            A Roda não para. O mundo gira,  siga em frente !

                      Workshop
 
Workshop de Yoga Wheel Style  é de  um dia inteiro de intensas movimentações e posturas com o Wheel.
Você vai aprender a praticar sequências de nível  Iniciante a Intermediário de uma forma que poderá praticar em casa ou em qualquer outro lugar da sua preferência.

Elaine Lilli – SATI é educadora física e  ensina Yoga desde 2001,   em 2008 fundou o método Acro Yoga Brasil e em  2013 fundou o método Satya Yoga onde ministra Formação de Professores para Professores  . No ano de 2016  fundou o método   YWS - Yoga Wheel Style com o objetivo de transmitir o conhecimento para o maior número de praticantes e não praticantes de Yoga através  do autoconhecimento, consciência corporal e desenvolvimento do potencial humano integrado.

Elaine Lilli

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