A RODA que movimenta através do movimento ...
O QUE podemos desenvolver atráves do método yoga wheel style
A Yoga Wheel Style trás a roda como ferramenta básica para a prática, com dela é possível realizar uma grande variedade de asanas (posturas) de Yoga .
As asanas (posturas) no Yoga Wheel são classificadas e separadas por grupos de desenvolvimento psico - bioenergético baseado nas três Gunas segundo a filosofia Sankhya e nível de dificuldade iniciante, intermediário e avançado.
O Wheel tem a função de auxiliar, estimular, dificultar, facilitar e potencializar a prática dos Yogasanas .
-
Aspecto Físico: - força muscular, resistência, alongamento, flexibilidade, e equilíbrio;
-
Aspectos psicológicos: Concentração: o fato da roda girar faz com que os pontos de
apoio sobre ela tenham que ser executados com atenção e estado de presença. Para os praticantes dispersos são estimulados a permanecerem conectados com a prática. Motivação, disciplina e superação dos limites: a roda pode ser um elemento que trás conforto para algumas posturas e isso ajuda o praticante a relaxar e permanecer mais tempo em cada postura. Em outras situações aumenta o grau de dificuldade, o que estimula a disciplina para a superação dos limites; A superação de limites é trás autoestima e motivação, é um circulo de experiências que o conduz um melhor estado de Ser.
-
Autoconhecimento e equilíbrio emocional. O foco da pratica no Yoga Wheel é
a consciência movendo-se junto com o Wheel . Esse movimento é de libertação e expansão , ou seja, deixar o velho, rígido, tenso, inadequado para trás e seguir novos horizontes .
-
Aspectos energéticos: desbloqueio da energia vital e equilíbrio do sistema nervoso.
Promova bem estar com qualidade de vida. Você pode praticar Yoga Whell indiviualmente ou em Grupo.
Treinamento para Professores
Junte-se a nós para uma Imersão de quatro dias de YWS e aprenda como desenvolver aulas de Yoga Wheel. A Formação inclui: certificado, apostila e um Wheel para você por em os ensinamentos do Treinamento.
Workshop
Workshop de Yoga Wheel Style é de um dia inteiro de intensas movimentações e posturas com o Wheel.
Você vai aprender a praticar sequências de nível Iniciante a Intermediário de uma forma que poderá praticar em casa ou em qualquer outro lugar da sua preferência.
Elaine Lilli – SATI é educadora física e ensina Yoga desde 2001, em 2008 fundou o método Acro Yoga Brasil e em 2013 fundou o método Satya Yoga onde ministra Formação de Professores para Professores . No ano de 2016 fundou o método YWS - Yoga Wheel Style com o objetivo de transmitir o conhecimento para o maior número de praticantes e não praticantes de Yoga através do autoconhecimento, consciência corporal e desenvolvimento do potencial humano integrado.
