Yoga Massagem:  manobras de alongamento em duplas

Yoga massagem é uma prática de Yoga em duplas, que visa o aprimoramento dos asanas (posturas), liberação dos pontos de tensões, relaxamento e alongamento muscular, aumento da mobilidade  e alinhamento  articular, além de reorganizar o sistema nervoso.

Como surgiu:

A origem da Yoga Massagem  provém  da Massagem Ayurvédica  método Kusun Modak e através das técnicas milenares dos principais Gurus de  dança clássica indianas, onde utilizavam e utilizam de manobras de alongamento com o intuito de  preparar o corpo do bailarino para  melhorar o desempenho dos movimentos.
 
Yoga Massagem nas práticas de Yoga

Na  prática de Yoga a Yoga Massagem pode ser útil para que o praticamente se desenvolva mais rapidamente, principalmente porque nos dias de hoje a maior parte dos praticantes tem  acima dos 20 anos e apresentam uma considerável  rigidez na estrutura  musculo- esquelético. Dessa forma, com a prática regular é possível  que o praticante realize posturas avançadas  do Yoga.
O desenvolvimento  continuo é fundamental para a manutenção da motivação.  O método de prática eficiente desperta  entusiasmo e promove  grandes transformações.
Durante as aulas os alunos trocam massagem e ambos  são  beneficiados  através das  técnicas e ao mesmo tempo aprendem  a executar cada manobra. Isso gera um rico conhecimento anatômico e biomecânico.

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