Workshop de Air Yoga


Data: dia 21 de Janeiro 2018  Domingo


Horário: 10h às 13hrs.


Local: Instituto União

Rua 23 de Outubro, 100 – Butantã – SP 
www.institutouniao.com.br


Facilitadora: Klara Aguiar

 

Investimento: 

                          RESERVA ATÉ DIA 10/01:

     Á vista R$ 198,00 ou 2x R$108,00 (cheque) 

Air Yoga ou Yoga aéreo é uma pratica inovadora e divertida de Yoga que utiliza equipamentos anatômicos para que o praticante realize as práticas em suspensão.

É para as pessoas que buscam uma prática enérgica e intensa de Yoga e para os que almejam uma atividade física que relaxe e ao mesmo tempo aprimore as aptidões físicas tais como força, flexibilidade, agilidade, coordenação motora e consciência corporal.

Através dos equipamentos o praticante obtém desempenho e beleza nos movimentos, tornando os asanas ( posturas) da Yoga mais alinhados e perfeitos, além de preservar a coluna cervical nos exercícios de inversão.

A leve pressão dos cintos e tecidos na coluna lombar e torácica massageia os músculos e articulações provocando bem estar e relaxamento.

INSCRIÇÕES 

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