Nossa aulas/ horários e planos 

 
 
 
A Satya Yoga oferece uma diversidade de estilos, confira o que mais tem haver com você e agende uma aula experimental sem compromisso.
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Yoga Tradicional
Air Yoga - Yoga Aérea 
Yoga Wheel Style
Yoga Restaurativa

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Acro Yoga - yoga com acrobacia
Pole Yoga Dance
 




 

aulas de Yoga

Segunda - Feira

Terça - Feira

17h00 às 18h - Pole Yoga Dance 
18h15 às 19h30- Satya Yoga Tradicional - Elaine Lilli
19h30 às 20h45 - Satya Yoga Tradicional - Elaine Lilli

17h30 às 18h45  - Acro Yoga - Elaine Lilli 
19h00 às 20h15 - Satya Yoga tradicional - Klara Aguiar

Quarta - Feira

Quinta - Feira

9h às 10h15 - Satya Yoga Tradicional - Elaine Lilli
10h30 as 11h45 - Acro Yoga - Elaine Lilli
17h 30 às 18h45 - Satya Yoga Tradicional  -  Elaine Lilli
19h00 às 20h- Satya Yoga Restaurativa - Ana Carol 
19h30 às 20h45- Satya Yoga Tradicional - Elaine Lilli
7h30 às 8h45 - Satya Yoga Tradicional- Elaine Lilli
10h00 às 11h00 - Pole Yoga Dance - Elaine Lilli

Sexta- Feira

                         

19h00 às 20h15-  Satya Yoga Air  - Klara Aguiar  

Matrícula/ Mensalidade

  

Matricula: R$ 50,00

            Frequência                 Plano Mensal             Plano Trimestral  
                                                                                                             

            1x semana                  R$ 185,00                     R$ 170,00              
            2x semana                 R$ 280,00                    R$ 265,00              
            3x semana                 R$ 390,00                    R$ 375,00              
            4x semana                 R$ 490,00                    R$ 470,00               

                       -                                                  -

 

                                          Aula Avulsa: R$ 50,00

                                        * Pacote promocional :

 

                      5 aulas ...................R$ 250,00 à vista

                      10 aulas................  R$ 410,00 à vista  ou 2x R$ 210,00

Air Yoga
Yoga Wheel
yoga restaurativo
Acro Yoga aulas
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Satya Yoga Tradicional

   

 As asanas (posturas) tradicionais da Yoga em sistema de vinyasa (sequências) com permanência e ou  flow (fluido) e yoga massagem ( manobras de alongamento para aprimoramentos das posturas) .  Praticas de pranayama (exercícios respiratórios),relaxamento e meditação.

Satya Yoga Air

       

As asanas (posturas) tradicionais da Yoga porém em suspensão  com auxilio dos equipamentos de Air Yoga ? Columpio, Tecido Acrobático e Kurunta.

Esta prática proporciona fortalecimento muscular, equilíbrio e concentração. Indicado também para pessoas querem se beneficiar nas posturas de inversão sem precisar apoiar a cabeça no chão. 

Nas aulas de Air Yoga os alunos também praticam:  Pranayama (exercícios respiratório) , Relaxamento e Meditação.

Yoga Wheel Style

  

O Wheel Yoga tem que tem o objetivo de potencializar os efeitos dos asanas .

As aulas compreende de vinyasana (sequência) em dupla, Yoga Massagem, Asanas (posturas)  com Wheel (Roda) , Pranayama (exercícios respiratório), Relaxamento e Meditação.

Não tem limites de idade e pode ser desenvolvidos entre casais, amigos , pais e filhos e colegas de aula.  

Satya Yoga Restaurativo

Está aula é indicado para quem  busca momentos de tranquilidade, equilíbrio geral e relaxamento. A Yoga restaurativa é terapêutica, pois desenvolve os principais asanas (posturas da Yoga) de forma lenta,  pausada  e com foco na permanecia  e na respiração.

 Nesta aula você vai ter momentos de introspecção  o que vai ajuda-lo a  lidar com a ansiedade e nervosismo.

 

Acro Yoga 

Acro Yoga é uma modalidade de Yoga Acrobática que integra  elementos da prática de Yoga, tais como:  disciplina (Yama), auto-controle (niyama), postura (asanas), controle da respiração (pranayama), entre outros elementos, como a acrobacia (saltos, giros e inversões) e a Massagem Thai (manobras de alongamento e relaxamento).

 

Sua principal característica consiste nos movimentos fluidos de uma postura a outra, em um ritmo constante como uma dança. Por ser divertida,  a prática de Acro Yoga tem conquistado o mundo com praticantes de todas as idades e culturas.

 

É uma atividade para ser executada em grupo, com no mínimo duas pessoas

Pole Yoga Dance 

Pole Yoga Dance é uma  fusão do Pole Dance com a Yoga, nesta aula você vai esta praticando as posturas do yoga , além das acrobacias e giros do pole . A parte dance garante ritmo , balanço e graciosidade aos movimentos.