Nossa filosofia
& Prática do Yoga
A Satya Yoga é um espaço de transformação que une tradição, movimento e autoconhecimento. Criado por Elaine Lilli (Sati), o método integra filosofia clássica, práticas corporais e meditação para despertar equilíbrio, presença e bem-estar. Aqui, você encontra aulas, cursos, formações e vivências pensadas para elevar sua consciência e apoiar sua jornada de evolução. Conheça, pratique e transforme-se com a gente.
Modalidades de Aulas Ofertadas
Conheça nossa metodologia exclusiva
Nossa prática é guiada pelo conceito Yoga Tríade, unindo tecnologia, contato humano e terapia para um desenvolvimento integral:
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🧱 1. Acessórios e Alinhamento: Uso estratégico de props (banco de inversão Upfitness, banco Artflex, kuruntas, blocos , faixas e cadeiras) para potencializar sua flexibilidade e força com total segurança articular.
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🤝 2. Prática em Dupla (Partner Yoga): Dinâmicas de Partner Yoga e Yoga Massage que promovem ajustes posturais precisos e criam um ambiente de cooperação e confiança mútua.
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🧘 3. O Poder Restaurativo: Foco total na saúde mental e sutil através de Meditação guiada, Yoga Nidra e posturas de relaxamento profundo para combater o estresse e a ansiedade.
Workshops
Cursos e Workshops para profissionais.
Conheça o
UP FITNESS
Aptidão com as pernas para cima
Up Fitness: Inversão com Segurança e Design
Desenvolvido pelo Designer Marcelo Ferreira (ANJAY) em parceria com a Satya Yoga e a Yoga Brasil, o Up Fitness revoluciona a prática de invertidas.
Seu design ergonômico foi projetado para distribuir o peso do corpo sobre os ombros, eliminando totalmente a pressão na coluna cervical e no pescoço.
Principais Benefícios:
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Segurança Total: Realize o Sirsasana sem riscos de lesão ou compressão cervical.
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Acessibilidade: Ideal para iniciantes ganharem confiança e para avançados permanecerem mais tempo na postura.
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Versatilidade: Além das invertidas, é um excelente suporte para exercícios de força e alongamento.
A união perfeita entre a anatomia do Yoga e a engenharia do design.
