Os asanas de inversão são na Yoga são classificados de ojasánas .Ojas” significa na língua sânscrita “vigor” ,geralmente são praticados no fim da aula, pois exigem um nível de concentração elevado e também são indicados apenas para praticantes experientes e em nível avançado do Yoga, pois denotam força e equilíbrio para serem executados da forma correta.
INICIANTE SIRSHASANA : inversão sobre a cabeça
INTERMEDIÁRIO
VRISHKASANA - escorpião
AVANÇADO
ADHO MUKHA VRIKSASANA
árvore olhando para baixo
