A prática
Chamamos a prática de Satya Yoga de: ALMIGHTY.
É o grande momento que você reserva em torno de uma a uma hora e meia para dedicar-se ao seu desenvolvimento pleno e integral. Através das práticas de:
ASANAS – posturas ;
AIR YOGA yoga em suspensão
YOGA MASSAGEM: manobras de alongamento em duplas
PARTNER YOGA – yoga em duplas
PRANAYAMA: controle da respiração (prana)
MANTRAS E MUDRÁS técnicas para a mente cantos e gestosYOGA NIDRA: relaxamento profundo
MEDITAÇÃO – Dhyana
