A prática

  Chamamos a prática de Satya Yoga de: ALMIGHTY.

 

É o grande momento que você  reserva em torno de uma a uma hora e meia para dedicar-se ao seu desenvolvimento pleno e integral. Através das práticas de:

​

ASANAS – posturas ;

AIR YOGA   yoga em suspensão

YOGA MASSAGEM: manobras de alongamento em duplas

          PARTNER YOGA – yoga em duplas

          PRANAYAMA: controle da respiração (prana)

          MANTRAS E MUDRÁS  técnicas para a mente cantos e gestosYOGA            

 NIDRA: relaxamento profundo

          MEDITAÇÃO – Dhyana

​

​