Yoga massagem é uma prática de Yoga em duplas, que visa o aprimoramento dos asanas (posturas), liberação dos pontos de tensões, relaxamento e alongamento muscular, aumento da mobilidade e alinhamento articular, além de reorganizar o sistema nervoso.
Yoga Massagem
Programação
Yoga Massagem: manobras de alongamento em duplas
Como surgiu:A origem da Yoga Massagem provém da Massagem Ayurvédica método Kusun Modak e através das técnicas milenares dos principais Gurus de dança clássica indianas, onde utilizavam e utilizam de manobras de alongamento com o intuito de preparar o corpo do bailarino para melhorar o desempenho dos movimentos. Yoga Massagem nas práticas de YogaNa prática de Yoga a Yoga Massagem pode ser útil para que o praticamente se desenvolva mais rapidamente, principalmente porque nos dias de hoje a maior parte dos praticantes tem acima dos 20 anos e apresentam uma considerável rigidez na estrutura musculo- esquelético. Dessa forma, com a prática regular é possível que o praticante realize posturas avançadas do Yoga.
O desenvolvimento continuo é fundamental para a manutenção da motivação. O método de prática eficiente desperta entusiasmo e promove grandes transformações.Durante as aulas os alunos trocam massagem e ambos são beneficiados através das técnicas e ao mesmo tempo aprendem a executar cada manobra. Isso gera um rico conhecimento anatômico e biomecânico.
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