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O que é Satya Yoga e como ela se diferencia da outras práticas de Yoga.

Ásana  é uma palavra de origem sânscrita (em devanágari, आसन, significa sentar") que nomeia as diferentes posturas utilizadas pela ioga para suprimir a atividade intelectual.   Na Ioga Sutras de Patanjali, se menciona a execução de asanas como o terceiro passo da Raja yogaDentro da tradição indiana, a sua origem é atribuída a Shiva, que as teria ensinado a sua esposa Parvati.A ideia original de ásana se refere a uma contemplação (meditação) em posição sentada por longos perío

Pranayama é uma palavra em sânscrito que significa: prana = força vital; yama = controle. ​ É usada também geralmente para descrever os vários exercícios de respiração yogue que ajudam a dar controle da força da vida.  ​ Os yogues acreditam que o órgão do olfato tem  outra função: a absorção do prana (ar). Os yogues dizem que respirar pela boca gera uma queda de resistência e danifica o funcionamento das glândulas vitais e do sistema nervoso e, ao mesmo tempo, ao respirar pel

A palavra meditação vem do latim meditare, que significa "voltar-se para o centro no sentido de desligar-se do mundo exterior" e "voltar a atenção para dentro de si". Em sânscrito, é chamada dhyana e é obtida pelas técnicas de dharana (concentração). A meditação é uma prática no qual o indivíduo busca a unidade, a totalidade, o estado de paz, felicidade e transcendência.com a união da percepção não-dualista e a concentração natural podemos chegar ao estado meditativo. ​ Quand

MANTRA é uma palavra em sânscrito e seu significado é:  man é mente e tra significa controle. Assim mantra, é a combinação de sons que nos dá o controle da mente  ou também: Man mente e Tra alavanca ​ É mais comum os mantras serem recitados por fins religiosos e devocionais. É  uma ferramenta poderosa e terapêutica. COMO ATUAM OS MANTRAS? O som exerce um poderoso efeito sobre nosso corpo e nossa mente. E pode nos acalmar, dar prazer ou ter influência  desarmoniosa, gerando um