Satya Yoga Tradicional

A prática

Chamamos a prática de Satya Yoga de: ALMIGHTY.

É o grande momento que você  reserva em torno de uma a uma hora e meia para dedicar-se ao seu desenvolvimento pleno e integral. Através das práticas de:

• ASANAS – posturas ;

• AIR YOGA   yoga em suspensão

• YOGA MASSAGEM: manobras de alongamento em duplas

• PARTNER YOGA – yoga em duplas

• PRANAYAMA: controle da respiração (prana)

• MANTRAS E MUDRÁS  técnicas para a mente cantos e gestosYOGA            

•  NIDRA: relaxamento profundo

• MEDITAÇÃO – Dhyana

O método

SATYA (do sânscrito) significa verdade

​

• É um método Integrativo de YOGA TRADICIONAL  com base nos fundamentos da filosofia samkhya e nos sutras escritos por Patanjali.​

• Utiliza elementos práticos de, Hatha Yoga, Ashtanga Yoga,  Vinyasa Yoga, Yoga Massage,  Partner  e Air Yoga.

​

• O método tem a missão de oferecer o que existe de mais  completo, eficiente e transformadora forma de se praticar e aperfeiçoar a Yoga da verdade.

​

• Entendemos como um método completo de prática que promove equilíbrio e aptidão das funções motoras, bem estar  psicológico e motivação, aumento da disposição e vitalidade , compreensão e aptidão  das funções intelectuais e intuitivas.

​

• Vamos ensinar você a colocar o seu potencial em ação e  a ser um yogue  autêntico, assumindo   uma identidade cooperativa e importante para o seu sistema social.

• “A Satya Yoga não é uma Yoga diferente, é apenas a essência das  práticas Yogues  adaptados para a nossa realidade” – Elaine Lilli