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A Satya Yoga juntamente com o Instituto União promoveu no ultimo dia 23 de Junho um super. evento em comemoração ao dia internacional da Yoga e movimento para a Paz Mundial .   Recebemos vários profissionais facilitando diversas dinâmicas, aulas e workshop. Namaste! A todos os envolvidos   Verdade é aquilo que deve ser dito,Retidão é o que deve ser praticado,Paz é o que deve preencher a mente,   Amor é o que deve se expandir dentro de nós eNão violência é o que devemos ser pl

Neste vinyasa você vai pode praticar as asanas: Chakrasana (roda), Danurasana (arco) e Ushtrasana (camelo) Todas essas posturas ajudam na flexibilidade da coluna vertebral. Equilibra o sistema nervoso e trás energia para o corpo. Inicie com ciclos de 5 a 10 respirações para que gradativamente o seu corpo acostume com os estímulos. Dicas @elainelilli Satya Yoga

​ Yoga Wheel Style é uma proposta inovadora e auspiciosa forma de praticar Yogasanas com auxilio de uma roda anatômica e confortável. ​       A Roda de Yoga foi projetada para melhorar a flexibilidade e o alongamento. Quando a coluna vertebral está sobre ela, os músculos são massageados e as tensões e dores são removidas, o corpo adquire elasticidade e harmonia nas posturas .       A coluna vertebral flexível é um excelente condutor de energia e estímulo nervoso, elemen

A prática do Yoga Wheel Style (YWS) compreende em executar posturas de Yoga com auxílio de uma Roda (Wheel) anatômica, apropriada para as práticas de atividades físicas tais como Yoga, Pilates e Treinamento Funcional.         Ela tem a função de auxiliar e dar suporte para as posturas (asanas da Yoga) facilitando nas execuções mais complexas e ao mesmo tempo serve como apoio extra quando a força do praticante não é o suficiente, assim com o uso do Yoga Wheel é possível mant

O nome deste asana vem de bhuja ( sânscrito : भुज), que significa "braço" ou "ombro", Pida ( sânscrito : पीडा), que significa "pressão" e Asana ( sânscrito : आसन). Que significa "postura" ou seja, postura do Ombro pressionada Eka ( um) Pada ( perna ou pé).   Esta postura fortalece o abdômen e as pernas , melhora a flexibilidade do quadril e dos músculos adutores . A pressão da palma das mãos sobre o chão exige força e resistência dos braços.   Você pode permanecer na postur