Em estado de Yoga, a percepção é imediata, não gradual. As memórias permanecem para nos ajudar a viver no mundo cotidiano, mas não para criar distrações.

O alvo da disciplina é duplo: manter o corpo sob controle da vontade e redirecionar a energia que dele emana para alcançar um objetivo mais elevado.

Entretanto, a principal razão que leva as pessoas a desanimarem quando começam a praticar Yoga é a expectativa de resultados específicos. Entre os praticantes, muitos nem conseguem chegar ao seu objetivo por falta de disciplina, enquanto que outros chegam e desanimam porque não existe mais motivação para continuar.

Yoga não é competição. Não precisamos chegar a lugar algum. Você não vai ganhar nenhum prêmio se praticar por um, dois ou mais ano. Aquele...

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A ioga não é apenas uma prática, é um estilo de vida

November 15, 2017

November 15, 2017

September 5, 2016

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