Nossa aulas
As aulas de Satya Yoga são divididas em sete estilos. Cada um dos estilos trabalha um aspecto de SATYA.
Conheça um pouco mais desses estilos e identifique o que é mais essencial para o seu momento atual e venha praticar.
Satya Yoga Tradicional
Yoga Tradicional
Air Yoga - Yoga Aérea
Wheel Partner Yoga - Yoga em Duplas e ou com roda
Yoga Restaurativa
Yoga studio
Yoga Nidra e Meditação
Acro Yoga - yoga com acrobacia
Nessas aulas você vai desenvolver:
As asanas (posturas) tradicionais da Yoga em sistema de vinyasa (sequências) com permanência e ou flow (fluido) e yoga massagem ( manobras de alongamento para aprimoramentos das posturas) . Praticas de pranayama (exercícios respiratórios),relaxamento e meditação.
Duração: 1h e meia
Satya Yoga Air
Nessas aulas você vai desenvolver:
As asanas (posturas) tradicionais da Yoga porém em suspensão com auxilio dos equipamentos de Air Yoga ? Columpio, Tecido Acrobático e Kurunta.
Esta prática proporciona fortalecimento muscular, equilíbrio e concentração. Indicado também para pessoas querem se beneficiar nas posturas de inversão sem precisar apoiar a cabeça no chão.
Nas aulas de Air Yoga os alunos também praticam: Pranayama (exercícios respiratório) , Relaxamento e Meditação.
Duração: 1h e meia
Horários:
Terças 19:30
Wheel Partner Yoga
Nessas aulas você vai desenvolver:
As aulas de Wheel Partner Yoga é um convite para quem gosta de uma prática mais interativa, onde a comunicação, sintonia e sincronia entre os participante é o elemento chave para que a prática aconteça com fluidez e plasticidade. Além da execução das posturas da Yoga com o Wheel ( roda)
O Wheel Yoga tem que tem o objetivo de potêncializar os efeitos dos asanas .
As aulas compreende de vinyasana (sequência) em dupla, Yoga Massagem, Asanas(posturas) com Wheel (Roda) , Pranayama (exercícios respiratório), Relaxamento e Meditação.
Não tem limites de idade e pode ser desenvolvidos entre casais, amigos , pais e filhos e colegas de aula.
Duração: 1 h e meia
Horários:
Quintas:
17h30 às 19h
Satya Yoga Restaurativo
Está aula é indicado para quem busca momentos de tranquilidade, equilíbrio geral e relaxamento. A Yoga restaurativa é terapêutica, pois desenvolve os principais asanas (posturas da Yoga) de forma lenta, pausada e com foco na permanecia e na respiração.
Nesta aula você vai ter momentos de introspecção o que vai ajuda-lo a lidar com a ansiedade e nervosismo.
Duração: 1 h
Horários:
Segundas e Quartas dás 19:30 ás 20:30
Satya Yoga Nidra e Meditação
As aulas de Yoga Nidra e Meditação são para aqueles que têm o intuito em aprender e praticar o relaxamento profundo e a meditação e ao mesmo tempo se beneficiar destas práticas.
É um momento de introspecção dos sentidos para o autoconhecimento, busca interior e equilíbrio da mente e das emoções.
Duração: 1h
Horários:
Sexta dás 18h às 19h
Satya Yoga Studio
Esta aula é para as pessoas que procuram uma aula de Yoga para fortalecer o corpo e adquirir flexibilidade. Nesta aula o aluno utiliza equipamentos específicos para o bom desenvolvimento das posturas.. Existe também as praticas de pranayamas (respirações) , meditação e relaxamento no final da aula
Duração: 1h30
Acro Yoga
Duração: 1h30
Horário
Terças 17h30
Quintas
às 8h30/ 9h30 e às 1900
Acro Yoga é uma modalidade de Yoga Acrobática que integra elementos da prática de Yoga, tais como: disciplina (Yama), auto-controle (niyama), postura (asanas), controle da respiração (pranayama), entre outros elementos, como a acrobacia (saltos, giros e inversões) e a Massagem Thai (manobras de alongamento e relaxamento).
Sua principal característica consiste nos movimentos fluidos de uma postura a outra, em um ritmo constante como uma dança. Por ser divertida, a prática de Acro Yoga tem conquistado o mundo com praticantes de todas as idades e culturas.
É uma atividade para ser executada em grupo, com no mínimo duas pessoas