Nossa aulas  

Show More

 

 

 

As aulas de Satya Yoga são divididas  em sete estilos. Cada um dos estilos trabalha um aspecto de SATYA.

 

Conheça um pouco mais  desses estilos e identifique o que é mais essencial para o seu momento atual e venha praticar.

 

Satya Yoga Tradicional

 

 

Yoga Tradicional

Air Yoga - Yoga Aérea 

Wheel Partner Yoga - Yoga em Duplas e ou com roda

Yoga Restaurativa

Yoga studio

Yoga Nidra e Meditação

Acro Yoga - yoga com acrobacia

       Nessas aulas você vai desenvolver:

 As asanas (posturas) tradicionais da Yoga em sistema de vinyasa (sequências) com permanência e ou  flow (fluido) e yoga massagem ( manobras de alongamento para aprimoramentos das posturas) .  Praticas de pranayama (exercícios respiratórios),relaxamento e meditação.

Duração: 1h e meia

 

Satya Yoga Air

        Nessas aulas você vai desenvolver:

As asanas (posturas) tradicionais da Yoga porém em suspensão  com auxilio dos equipamentos de Air Yoga ? Columpio, Tecido Acrobático e Kurunta.

Esta prática proporciona fortalecimento muscular, equilíbrio e concentração. Indicado também para pessoas querem se beneficiar nas posturas de inversão sem precisar apoiar a cabeça no chão. 

Nas aulas de Air Yoga os alunos também praticam:  Pranayama (exercícios respiratório) , Relaxamento e Meditação.

Duração: 1h e meia

Horários:  

Terças  19:30 

Wheel  Partner Yoga 

  Nessas aulas você vai desenvolver:

As aulas de Wheel Partner Yoga  é um convite para quem gosta de uma prática mais interativa, onde a comunicação, sintonia e sincronia entre os participante é o elemento chave para que a prática aconteça com fluidez e plasticidade. Além da execução das posturas da Yoga com o Wheel ( roda)

O Wheel Yoga tem que tem o objetivo de potêncializar os efeitos dos asanas .

As aulas compreende de vinyasana (sequência) em dupla, Yoga Massagem, Asanas(posturas)  com Wheel (Roda) , Pranayama (exercícios respiratório), Relaxamento e Meditação.

Não tem limites de idade e pode ser desenvolvidos entre casais, amigos , pais e filhos e colegas de aula.  

 

Duração: 1 h e meia 

Horários:

Quintas:

 17h30 às 19h

Satya Yoga Restaurativo

Está aula é indicado para quem  busca momentos de tranquilidade, equilíbrio geral e relaxamento. A Yoga restaurativa é terapêutica, pois desenvolve os principais asanas (posturas da Yoga) de forma lenta,  pausada  e com foco na permanecia  e na respiração.

 Nesta aula você vai ter momentos de introspecção  o que vai ajuda-lo a  lidar com a ansiedade e nervosismo.

 

Duração: 1 h

Horários:

Segundas e Quartas dás 19:30 ás 20:30

Satya Yoga Nidra e Meditação

As aulas de Yoga Nidra e Meditação são para aqueles  que têm o intuito em aprender e praticar  o relaxamento  profundo e a meditação  e ao mesmo tempo se beneficiar destas práticas.

É um momento de introspecção dos sentidos para o autoconhecimento, busca interior e equilíbrio da mente e das emoções.

 

Duração: 1h

Horários:

Sexta dás 18h às 19h

Satya Yoga Studio

Esta aula é para as pessoas que procuram uma aula de Yoga para fortalecer o corpo e adquirir flexibilidade. Nesta aula o aluno utiliza equipamentos específicos para o bom desenvolvimento das posturas.. Existe também as praticas de pranayamas (respirações) , meditação e relaxamento no final da aula

Duração: 1h30

Acro Yoga 

Duração: 1h30

Horário

Terças 17h30

Quintas

às  8h30/ 9h30 e às 1900

Acro Yoga é uma modalidade de Yoga Acrobática que integra  elementos da prática de Yoga, tais como:  disciplina (Yama), auto-controle (niyama), postura (asanas), controle da respiração (pranayama), entre outros elementos, como a acrobacia (saltos, giros e inversões) e a Massagem Thai (manobras de alongamento e relaxamento).

 

Sua principal característica consiste nos movimentos fluidos de uma postura a outra, em um ritmo constante como uma dança. Por ser divertida,  a prática de Acro Yoga tem conquistado o mundo com praticantes de todas as idades e culturas.

 

É uma atividade para ser executada em grupo, com no mínimo duas pessoas

Siga

  • Facebook - White Circle
  • Instagram - White Circle
  • YouTube Social  Icon

Satya Yoga ​